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2017年12月23日,張永臣老師來到仁和老年公寓陪伴老人,因最近沒有下雪,氣候干燥,流感來襲,好幾位老人都感冒了。劉大媽就是,咳嗽、頭暈、渾身無力等癥狀,張老師剛進門劉大媽就說:“天這么冷你們還來,可別靠近,小心感冒傳染給你”,張老師說:“沒事的,我的抵抗力強,您可要按時吃藥,流感快過去了”。張老師路過棋牌室的時候,平時最熱鬧的地方今天竟只有周大爺和惠大爺在下棋,看到張老師來了,惠大爺說到:“最近都被流感打倒了,沒人來這里了,你過來給我們當裁判吧”,張老師說:“好啊,好好下,得聽我的,不能急眼”,兩位老人相視而笑。周大爺是一名老兵,身體素質一向很好,身體健朗,穿著干凈整潔,沒事經常鍛煉,走進周大爺的房間,看著會很舒服,軍人本色盡顯。張老師說:“大爺,又在鍛煉呢?”“是啊,也沒什么事,鍛煉鍛煉,要想老來走得動,身體健康少病痛,經常鍛煉最重要,”大爺笑著說,大爺的話說得真好,值得我們深思,“少壯不努力老大徒傷悲,”鍛煉身體不論年齡大小,大家都應該保持一顆年輕的心,一個健康的體魄,幸福快樂才會永遠相伴左右。